近日，为有效做好疫情防控期间的体能训练，战略支援部队某综合训练大队的两名战士张国宇和李文杰，利用小板凳这一辅助器械，解锁了多种健身姿势。几组动作难度系数低、耗费时间短、提升效果快，非常适合隔离防护、久坐办公的战友学习掌握，快快跟着兵哥哥学起来吧！
一把小板凳助你练出好身材，快来跟兵哥哥解锁健身新姿势
来源：中国军网
作者：吕哲 邓建 责任编辑：张硕
2020-04-15 18:01:06